很多上班族都因為工作的繁忙，沒時間運動，久而久之就堆積了肚子上的贅肉，不僅嚴重影響了身體的美觀，還損害了身體的健康。那么，上班族應該如何正確瘦肚子呢？今天，多燕瘦來分享幾個小妙招幫你。早上空腹喝水早上起床，多燕瘦建議大家可以空腹來一杯溫開水，這樣可以緩解我們的便秘。這是因為經過一整夜的休息，我們的腸胃也處于休息的狀態，這時候如果有足夠的水進入腸胃，會讓腸胃的運作比平時要快，增加糞便的含水量，幫助糞便的排出。不要吃垃圾食品就算工作再忙再累，也要控制好自己的嘴，哪些熱量高油脂高的食品，就算再美味，也盡量少碰，盡量不吃垃圾食品。多燕瘦建議大家，可以在飯前來一個番茄，它可以阻止脂肪被腸道吸收，減去小肚腩的煩惱。保持正確的坐姿如果不想要肉肉的小肚子，正確的站姿和坐姿都少不了，我們要保持正確的一儀態，最好筆直地坐著，少點駝背彎腰的姿勢，久而久之，小肚子就減下來了。利用按摩瘦肚子在休息的時候，多燕瘦建議大家可以嘗試用揉搓的方法去按摩肚子，可以促進血液的循環，并且增加腸胃蠕動，不但幫助廢物垃圾排出體外，還能改善便秘。既簡單又有用。多燕瘦總結：就算上班族再累再忙，沒時間運動，如果用對方法，也是可以把小肚子減下去的，持之以恒，就能擁有好身材了！